Ako sa v lete správne chrániť pred slnkom?

Letné horúčavy, zoči-voči intenzívnym ultrafialovým lúčom, ako sa máme správne brániť slnku?

"Ochrana pred slnkom nie je len o prevencii opaľovania, ale aj o prevencii spálenia. Tvrdá slnečná ochrana, ako sú dáždniky, slnečné okuliare a opaľovací krém, rovnako ako aplikácia opaľovacieho krému, môže do určitej miery pomôcť zabrániť starnutiu pokožky." Xuanwu Hospital of Capital Medical University dermatology Zástupca hlavného lekára Chang Xiao povedal, že každý by si mal podľa stavu pokožky zvoliť opaľovací krém a zásoby.

Chang Xiao novinárom povedal, že nie je potrebné podať žiadosťopaľovací krémkeď idete von, a pre pokožku môže byť záťažou nosiť opaľovací krém každý deň. Napríklad v domácom alebo kancelárskom prostredí, pokiaľ dlho nestojíte pri priehľadnom skle, nemusíte sa natierať opaľovacím krémom. Tvrdá ochrana pred slnkom môže dosiahnuť dobrú ochranu pred slnkom, ak je vystavená vonku len asi 20 minút, alebo ak je UV index nižší ako 2. Ak je UV žiarenie intenzívne alebo ak trávite vonku viac ako pol hodiny, tvrdá vrstva opaľovacieho krému sa odporúča.

Podľa rôznych zložiek opaľovacích krémov sa opaľovacie krémy delia na fyzické opaľovacie krémy, kombináciu fyzikálnych a chemických opaľovacích krémov a chemické opaľovacie krémy. Ako sa má opaľovací krém nanášať? "Ak je to fyzický opaľovací krém, stačí si ho natrieť predtým, ako pôjdete von," povedal Chang Xiao. Ostatné je potrebné aplikovať 20 až 30 minút pred odchodom, aby ste dosiahli dobré výsledky. Opaľovací krém by sa mal nanášať vo veľkom množstve, vo všeobecnosti o veľkosti mince na celú tvár a dopĺňať podľa aktuálneho použitia

"Pacientom s citlivou pokožkou sa vo všeobecnosti odporúča, aby si vybrali tvrdé alebo fyzické opaľovacie krémy." "Po použití opaľovacieho krému sa tiež musíte vyčistiť," povedal Chang Xiao. Všeobecné fyzické opaľovacie krémy, fyzikálne a chemické miešanie, chemické opaľovacie prípravky sa môžu použiť na čistenie tvárového mlieka, na vodotesný opaľovací krém proti potu, musíte použiť odstraňovače make-upu. Ak má pacient v dôsledku dlhodobého intenzívneho ultrafialového ožiarenia na koži erytém, opuchy, pľuzgiere a pod., pri miernom nepohodlí možno použiť studený obklad a závažné prípady treba čo najskôr liečiť.